Año Nuevo "Cerebro Nuevo"

Los propósitos de año Nuevo nos ayudan a salir de la rutina. El año nuevo es un buen pretexto para formar nuevas costumbres más sanas y poderosas. Salirse de la rutina es especialmente importante para mantener el funcionamiento óptimo de su cerebro. Su cerebro quiere la estimulación de nuevas experiencias y nuevos desafíos. Sin novedades y sin cambios, el cerebro humano se vuelve lento. Las viejas rutinas no pueden ejercitar el cerebro como los desafíos novedosos. Hasta las actividades que antes suponían un reto, pueden volverse rutinarias y perder su habilidad para mantener la salud cerebral. Los neurocientíficos llaman a este proceso el sobreaprendizaje.